方法步骤：
1.首先我们打开手机上的设置中心，进入设置中心以后，然后在里面找到隐私选项；
2.点击隐私，打开以后，在里面找到健康选项，并点击打开；
3.然后点击页面里的QQ选项；
4.当我们点击QQ选项进入以后，可以看到里面的步数开关是关闭状态，需要将步数后面的按钮点击打开即可；
5.当然如果你想要QQ可以获得更多的健康数据的话，那你把其他选项的按钮打开即可；
6.当打开允许QQ读取数据以后，QQ就可以记录步数。
手机qq功能中不能找回彻底删除的消息记录，可操作最近聊天记录的调出没有彻底删除的消息，调出方法：
1.打开qq，找到右下角主面板；
3.选择联系人，找到所需要查看的人即可，点击此图标，日历当中用阴影标注的日期即为有聊天记录的日期。
准备工作：首先需要使用iFunbox工具从苹果手机中复制出QQ库文件，将手机连接电脑。
1.启动QQ恢复工具，运行QQ恢复工具MMRecovery，可通过下载获得该工具；
2.点击菜单文件，再点击打开QQ库文件，再点击苹果设备 QQ 库文件，将会弹出打开对话框；
3.找到需要恢复的QQ库文件，就能查看需要恢复QQ号的聊天记录；
4.开QQ库文件时，会默认执行恢复删除聊天记录，双击左侧用户信息，右侧将会显示该用户的聊天信息；
5.恢复完成。