接头发头发掉了很多是可以再长出来的，可以经常性的用梳子梳理自己的头发可以促进头皮的血液循环，按摩也是可以的，尽量不要再去染发或者是烫发以免加重头皮毛囊的损坏，日常生活当中可以多吃一些核桃新鲜的水果蔬菜之类的，不要吃太多刺激性的食物，进行适当的锻炼保持心情愉悦。