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哪个食物是蛋白质营养补充剂
时间:2025-05-01 09:40:28
答案

鸡蛋

鸡蛋蛋白质含量在13%左右,氨基酸组成与人体需要非常接近。

此外,鸡蛋中维生素种类齐全,矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。

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