材料:蛇肉300克、香菇30克、盐4克、胡椒粉2克、味精3克、料酒5克、大葱20克、姜10克。
做法:
1.蛇肉去皮,洗净。
2.将蛇肉切成寸段,焯水洗净。
3.取炖锅,放入香菇、蛇段、蛇皮,加料酒、葱姜、胡椒粒、高汤。
4.慢火炖
1.5小时,加精盐、味精调味即成。
1.猪脚洗干净,用清水浸泡15分钟。
然后焯水,去除杂质。
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2.焯好水的猪脚,控干水分。
葱姜蒜切碎备用。
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3.香菇我用的是干香菇和鲜香菇两种。
干香菇味道浓郁,鲜香菇肉质厚,口感好。
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4.锅中放入食用油,加入大料和葱姜蒜爆香。
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5.放入猪脚,倒入老抽,倒入泡香菇的水。
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6.香菇切成四块。
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7.把香菇也一同下锅,加盐。
高压锅焖煮30分钟。
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8.炖煮好香菇,鲜香四溢,猪脚绵滑软烂。
香菇是可以炖豆腐的,豆腐含有丰富的蛋白质,更有“素食肉”的美誉,而香菇和豆腐是补钙的黄金搭档。
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。
味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。
主治食欲减退,少气乏力。
豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。
豆腐是我国素食菜肴的主要原料,被人们誉为“植物肉”。
豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。
豆腐的食用禁忌
1.因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐。
2.腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
3.豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。
4.老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。