舌头起泡的主要原因：1，精神压力过大、身体上火是舌头起泡的主要原因。

2，体内维生素摄入不足。

3，因病毒感染引起的舌头起泡，对于此种症状通常还伴有身体其他部位的溃疡和起泡。

可以吃些：梨、甘蔗、苹果、橘子、香蕉、山楂、西红柿等。

因为这些营养丰富，清热解毒，平肝去火。