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国内健身的几大门派
时间:2025-05-02 09:46:45
答案

1、器械健身,去健身房或在家利用器械健身,有利于增肌,费用高。

2、徒手健身,跑步、武术、健身操、瑜伽等,可以发达胸大肌,费用低。

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