打开电脑QQ程序，点击QQ主界面下方的“打开系统设置”按钮，并从打开的“系统设置”界面中，切换到“安全设置”，再点击“消息记录”选项卡，点击“打开消息管理器”按钮；从打开的“消息管理器”窗口中，点击右上角的“下三角”箭头，并从其下拉列表中选择“导入消息记录”项；此时将显示“数据导入工具”程序主界面，选择“数据导入的内容”为“消息记录”，点击“下一步”按钮；接下来选择“消息记录导入方式”，可以根据自己的实际需要进行选择，例如选择“自动搜索导入”项，点击“导入”按钮即可完成QQ聊天记录的恢复操作。
被删除的视频文件恢复的方法如下：
1.若硬盘里的视频文件被误删除到回收站，但回收站尚未清空，则需打开回收站，右键选中被误删除的视频文件，在右键选项里点击“还原”选项，即可恢复被误删除的视频文件；
2.若硬盘里的视频文件被误删除，而且回收站已被清空，则需打开第三方恢复数据的工具软件，右键选中C盘，点击上面的菜单栏，点击“工具”选项，然后点击“已删除或误格式化后的文件恢复”，即可找回被误删除的硬盘里的视频文件。