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静态身体功能训练的好处
时间:2025-06-17 06:30:43
答案

1.由于长时间肌肉保持高负荷不动,可以锻炼肌肉耐力、持久力。

2.马步可以练下盘功夫和内气,气沉丹田。

3.有利于减肥。

即使是处于静态,但身体的新陈代谢在加快,会促进脂肪的燃烧,有利于减肥。

静态路由配置中下一跳的地址指的是什么
答案

静态路由配置中下一跳的地址是对端直连路由器接口地址,例如R1和R2,互连网段是

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2.

1.

1.0斜杠30,R2这边

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2.

1.

1.2,那么在R1上配置静态路由下一跳就是

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2.

1.

1.2。

如果有直连路由则不需要写静态路由。

静态路由是指由用户或网络管理员手工配置的路由信息

当网络的拓扑结构或链路的状态发生变化时,网络管理员需要手工去修改路由表中相关的静态路由信息。

静态路由信息在缺省情况下是私有的,不会传递给其他的路由器。

当然,网管员也可以通过对路由器进行设置使之成为共享的。

静态路由一般适用于比较简单的网络环境,在这样的环境中,网络管理员易于清楚地了解网络的拓扑结构,便于设置正确的路由信息。

在一个支持DDR的网络中,拨号链路只在需要时才拨通,因此不能为动态路由信息表提供路由信息的变更情况。

在这种情况下,网络也适合使用静态路由。

静怎么组成语
答案

1.沉声静气:指声调低沉,态度平和。

出处: 冰心《到青龙桥去》:他沉声静气的问:“你是那里的,要往那里去?”造句: 他习惯沉声静气地说话。

2.风平浪静: 没有风浪。

比喻平静无事。

出处: 宋代释普济《五灯会元》:“僧问:‘风恬浪静时如何?’师曰:‘吹倒南墙。

’”造句: 湖面风平浪静的,如同一面巨大的镜子

3.屏声静气: 形容静悄悄不出声息。

出处: 冰心《我们太太的客厅》:“门外两个白长衫黑缎子坎肩的仆人,屏声静气的在伺候传递着汤水。

”造句: 考场上,大家都屏声静气地做着试题。

4. 夜深人静: 深夜没有人声,非常寂静。

出处: 汉代蔡琰《胡茄十八折》:“更深夜阑兮,梦汝来期。

”造句: 她常常在夜深人静的时候回想过去。

5.静言令色:指用花言巧语和媚态来迷惑他人。

出处: 东汉班固《翟方进传》:“兄宣静言令色,外巧内嫉。

”造句:他很懂得静言令色,也因此得了不少好处。

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