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干果什么时候吃效果最好
时间:2025-05-01 15:34:46
答案

早上吃。早晨是一天的开始,也是身体经过一夜的休整需要补充能量的时候。坚果最能补充能量对大脑也特别好。所以在开启一天生活的时候吃坚果最合适。

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