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每天跑步5公里一年变化
时间:2025-05-01 12:17:55
答案

跑步健身贵在坚持不懈,坚持每日跑步五公里,一年时间,你就会感受到身体的实实在在的变化,心肺功能明显改善,身体素质显著提升。

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