举例：
1.补血养颜粥：是一种由当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米等食材组成的食品，可以用于血虚导致的面色苍白，能够消除皮肤黑斑或黑眼圈，具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑等功效。
2.蜜汁山药：是一道由糙山药和蜜汁为主要材料做成的菜品，属于鲁菜，含有多种微量元素，以及丰富的维生素和矿物质，具有健脑益智和补气养血的功效。
3.桑葚：又称为桑椹，是桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。
桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成分，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
4.大枣：又名红枣、干枣、枣子等，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、环磷酸腺苷等营养成分，具有维生素王之美称，具有补血养颜、息火补气、治疗失眠等功效。
息斯敏，一种药物。
1.性状：本品为白色或类白色片；
3.适应症：用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。
口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。
亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
<息烽到铜仁全程约36
7.5公里，约用时5小时12分钟。
2.继续沿县府路行驶240米，在第1个出口右转进入东门路，沿东门路行驶40米，左前方转弯进入东风路。
3.沿东风路行驶450米，直行进入蚕桑坡路，沿蚕桑坡路行驶120米，左转进入永靖大道。
4.沿永靖大道行驶
2.6公里，右前方转弯上，沿匝道行驶390米，直行进入兰海高速，沿兰海高速行驶
1
3.8公里，靠右进入小寨坝互通。
5.沿小寨坝互通行驶630米，沿江都高速行驶
1
8.7公里，沿蛇卡互通行驶550米，直行进入兰海高速。
6.沿兰海高速行驶3
9.7公里，朝羊昌方向，靠右上，沿匝道行驶
1.0公里，直行进入银百高速行驶70.9公里，靠右进入安江高速行驶14
1.9公里，靠左上，沿匝道行驶580米，直行进入杭瑞高速。
7.沿杭瑞高速行驶5
4.6公里，朝铜仁南方向，靠右上，沿匝道行驶580米，右前方转弯进入铜大高速行驶
5.9公里，从铜仁南出口离开靠右上，沿匝道行驶
1.7公里，直行进入桂花大道行驶
2.0公里，左后方转弯进入金鳞大道。
8.沿金鳞大道行驶
3.1公里，直行进入锦江南路行驶
1.4公里，直行进入锦江北路行驶
1.0公里，右前方转弯进入花果山北路沿花果山北路行驶320米，右前方转弯行驶30米，在第1个出口右前方转弯进入花果山北路。
9.沿花果山北路行驶330米，左前方转弯行驶220米，到达终点铜仁。