>百科大全> 列表
动感单车会让腿变粗吗
时间:2025-05-01 04:45:23
答案

一般情况下骑动感单车是不会导致腿变粗。

如果整堂动感单车课都是进行有氧运动,心率控制在百分之八十以内,那就比较有利于消耗身体多余的脂肪。

如果动感单车课的课程里有很多骑行冲刺时间,那就有可能导致破坏腿部肌肉纤维,从而增加腿部肌肉的围度,最后导致腿变粗。

推荐
© 2025 雅普电脑网