藏族文化在不同程度上反映了各个民族的历史传统，心理素质，道德和价值观念，是民族特点和民族文化的重要表现形式。
民俗文化是西藏文化极有特色的组成部分。
它具有悠久的历史轨迹。
习惯把各种表现形式大体上分为物质民俗文化和精神民俗文化两大类。
西藏物质民俗文化主要包括西藏的风光、建筑、服饰、饮食、交通、生产等，精神民俗文化，主要包括文学、艺术、节日、婚礼、等方面。
藏族是居住在青藏高原上的主体民族，形成了不同于别的民族的民俗风情和审美情趣。
西藏民俗文化的内容包含丰富，民俗文物多姿多彩，举凡服饰、饮食、居室、节日娱乐等等，都为我们演绎出藏族历史文化变迁的过程。
1.藏族宗教文化历史悠久，内涵丰富，范围广大，特别是自从公元七世纪佛教传入藏族地区之后，以佛教为主要特色的藏族宗教文化得到蓬勃发展。
而宗教文化又是一个十分庞杂的文化体系，其中既包含精神性文化、行为性文化、实体性文化，又具有艺术、科学的因素。
2.佛教自公元七世纪中叶正式传入雪域高原，特别在藏传佛教形成并得到蓬勃发展之后，对藏族地区的政治、经济、哲学、文学、艺术、天文、历算、法律、建筑等领域产生了巨大影响，藏传佛教不仅构成了藏族人民生活和文化的精华，而且给青藏高原带来了高度的精神文明。
3.藏族人具有一种尚武精神，因而给当时的周边民族地区造成一种战争的恐怖气氛。
随着佛教的传入及其藏传佛教的形成，藏族人将以前那种带有野蛮、残忍性质的生活方式改变为相对文明、理性的生活方式，开始注重融洽、安详、和平的社会生活，以慈悲、施舍、忍让等合乎藏传佛教伦理道德的品行作为精神上的最高追求目的。
经帆又可以称为风马旗，是古象雄时代所留传下来的习俗。
现代藏族同胞许许多多的习俗和生活方式和藏族同胞许多独特的祈福方式，比如转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆、打卦、供奉朵玛盘、酥油花甚至使用转经筒等等，这些都是雍仲本教的遗俗。