手机里PDF文件发送邮件的方法如下：

打开手机，点击“PDF文件”。

在PDF文件页面，找到并点击“分享”。

在分享页面，点击“电子邮件”。

在电子邮件页面，找到并点击“QQ邮箱”。

在弹出的页面，输入收件人和邮件主题，上传PDF文件，点击“发送”即可。