1.被褐怀玉。
身穿粗布衣服而怀抱美玉。
比喻虽是贫寒出身，但有真才实学；
2.达官贵人。
达官：大官。
指地位高的大官和出身侯门身价显赫的人；
3.金枝玉叶。
原形容花木枝叶美好。
后多指皇族子孙。
现也比喻出身高贵或娇嫩柔弱的人。
自我牵引颈椎的方法有：
1.买一个颈部的牵引椅，可以在坐立时牵引颈椎；
2.不要顺时针或逆时针转动颈部，多做前倾后仰的动作也能达到自我牵引颈椎的效果；
3.改善坐姿，预防颈椎病的形成；
4.多游泳，学习八段锦也可自我牵引颈椎。
怀念：思念，用于过去的情感。
怀恨：对某人怀恨在心，用于过去的情感表达。
嫉妒：羡慕记恨某人，用于现在的情感表达。
顾忌：同忌惮，没有时态限制。
信任：相信某人，没有时态限制。
嘲笑：取笑某人，贬义。
佩服：对某人服气，褒义。
尊敬：敬佩某人，褒义。
依赖：信赖，褒义。
忌惮：顾忌，中性词。