1.严格遵守和养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯，其中晚吃少是减肥的关键，必须吃早饭，不吃早饭的人，容易发胖；
2.进食速度要慢，吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食；
3.坚持晚饭后快步走半个小时以上；
4.不吃甜食，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖，因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
曲线光滑是根据给定点列用插值法或曲线拟合法建立某一符合实际要求的连续光滑曲线的函数，使给定点满足这个函数关系，并按该函数关系用计算加密点列来完成光滑连接的过程，曲线光滑的条件为切线连续，无限、连续可微，参数不为零。
曲线：任何一根连续的线条都称为曲线。
包括直线、折线、线段、圆弧等。
曲线是1-2维的图形，参考《分数维空间》。
处处转折的曲线一般具有无穷大的长度和零的面积，这时，曲线本身就是一个大于1小于2维的空间。
微分几何学研究的主要对象之一。
直观上，曲线可看成空间质点运动的轨迹。
直线由无数个点构成。
直线是面的组成成分，并继而组成体。
没有端点，向两端无限延长，长度无法度量。
直线是轴对称图形。
它有无数条对称轴，其中一条是它本身，还有所有与它垂直的直线对称轴。
在平面上过不重合的两点有且只有一条直线，即不重合两点确定一条直线。
在球面上，过两点可以做无数条类似直线。
直线是一种特殊的曲线。