天津市78中比较好，二者比较如下：

1.学生人数：天津市78中现有48个教学班，约2400名学生，红光中学现有44个教学班级，在校学生2000余人；

2.师资力量：天津市78中是市重点中学之一，现有99名教职员工，其中已取得本科学历教师89人，省骨干教师8人，而红光中学现有中学高级教师4人，中学一级教师39人，本科以上学历50人，师资力量较为薄弱；

3.办学规模：天津市78中占地面积11132平方米，物理实验室、化学实验室、生物标本仪器室均设施完善，学校现有标准篮球场2个，乒乓球台10个，而红光中学有田径场环行跑道200米，前身是市拖拉机厂子弟学校，条件较差。