宋朝包括：
1.河北中南部：因位于黄河以北而得名。
地处华北平原，东临渤海、内环京津，西为太行山，北为燕山，燕山以北为张北高原。
河北地处中原地区。
2.山西中南部：省会太原市，因居太行山之西而得名，简称晋，东依太行山，西、南依吕梁山、黄河。
3.甘肃东南部：古称雍凉大地，位于黄河上游，省会为兰州。
而唐代曾在此设置过陇右道，故又简称为陇。
4.四川大部：省会成都，位于中国大陆西南，长江上游地区，北连陕西、甘肃、青海，南接云南、贵州，东邻重庆，西衔西藏，四川地貌以山地为主。
5.云南一小部分：省会昆明，位于中国西南的边陲，北回归线横贯云南省南部，属低纬度内陆地区，东部与贵州省、广西壮族自治区为邻。
6.陕西、河南、山东、江苏、浙江、安徽、重庆、湖北、湖南、江西、福建、上海、广东、广西、贵州、海南十四省二市的全部，总面积约280万平方千米，人口约
1.1亿。
宋朝没有成为短命王朝的原因：
1.思想方面为程朱理学顺应了统治阶级的需要，顺应天理，灭掉人欲，百姓要服从国家天子，灭掉自己的欲望。
完成对平民思想上的统治；
2.宋朝文人治国，太祖赵匡胤杯酒释兵权，掌握军权的将军卸甲归田，这样避免了唐末五代十国的军阀割据的问题；
3.宋朝的科举制，进行了大方面的改革，文化更加繁荣，小城市开始发展；
4.北宋灭亡后，南宋继续延续了二百年命脉，一靠长江天险，二靠南宋将军和文人的气节。
这是一种感叹，无法去确认其真假。
从文化层面上来说是断绝了。
后来朱元璋建立的明朝大兴文字狱，开始采用八股取士，限制了中华文明的自由发展。
明朝灭亡之时，华夏文明再一次被野蛮落后文明所完全摧毁。
后来清王朝表面的部分汉化，文字狱的兴盛，重新发展起来的华夏文明，部分人是不赞同的。
再后来孙中山的民国，并没有真正意义上的一统中华。
而且三民主义是被现代西方文明影响后的产物，不是直接由传统的中华文明发展而来的。
而马列主义完全是西方的东西，跟传统中华文明也无关。
从文明的角度来看，这种说法有一定的依据，但是相对其他角度而言是片面的。