一、原则上，当宝宝六到七个月时开始增加辅食，最早十个月到一周岁的时候进行主食的喂养，但是一定要切合宝宝的口味与膳食结构，因为宝宝的牙齿与肠胃并没有完全适应主食的刺激。
二、关于主食:
1.不能全部食用谷类食品。
主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等；主粮为大米和面粉，每日约100克。
另外，早餐要保证质量，午餐适宜清淡些。
2.每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配。
烹调技术及其方法也能影响到宝宝的饮食习惯和食欲，色香味俱全有助于促进宝宝的食欲，加强宝宝的消化及吸收功能。
抱被的作用：刚出生的宝宝，需要被紧紧裹住的感觉，会使宝宝觉得像一直在妈妈怀抱中，容易产生安全感，减少哭闹和不安的情绪。
同时，当带宝宝外出时，使用抱被可以挡风、遮雨、防晒。
抱被的使用方法：
1.将抱被铺放平整好，将宝宝放在抱被上；
2.先将宝宝的脚部包好；
3.快速将抱被的一侧裹起；
4.将另外一侧裹平整后，使用抱被专用绑带固定好抱被。
胎儿第二个月时嘴巴开始发育，怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水。
在胎儿7至8个月时味觉的神经束已髓鞘化，故出生时味觉已发育完善。
实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。
当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。
4至5个月的宝宝对食物的微小改变已很敏感。
6个月到1岁，宝宝在这一阶段味觉发展最灵敏。