健康功效:红参:大补元气、复脉固脱、益气摄血。
食材用料:鸽子1个红参1支红枣6颗相克食物枸杞子适量相克食物姜片适量。
做法:
1.鸽子洗干净备用(炖汤一般用老鸽子);
2.辅料备用;
3.炖盅洗干净备用;
4.把鸽子放入炖盅,红参(切片)、红枣、枸杞子、姜片放入炖盅;
5.往炖盅里注入开水的;
6.放入事先准备好的盛有开水的沙煲中;
7.盖上盖子炖两个小时即可食用。
原料:乳鸽一只,猪脚一个。
辅料:大红枣、姜、桂圆、枸杞、盐。
做法:
1.准备两个锅,加入适量水,将乳鸽与猪脚分别放在两个锅中,小火慢炖。
2.在煮时用勺子撇去浮沫,水开后盖上锅盖,乳鸽煮一个小时,猪脚煮两个小时。
3.煮好后将乳鸽与猪脚捞出,用刀切成小块,与两份汤放在一起,在次熬煮
4.期间加入大红枣、姜片、枸杞,水开后加入盐。
即可。
鸽子炖红萝卜营养价值含量较高。
原料:乳鸽1只、胡萝卜140克、花生100克、青椒适量、芝麻油适量、盐适量等。
1.萝卜切花片备用;
2.鸽子洗净,倒入饭煲;
3.加入适量冷水,调至煮饭档,煮开;
4.再调到保温档炖煮20分钟;
5.汤汁浓白时,倒入花生,继续炖煮30分钟;
6.花生、乳鸽熟烂时,倒入胡萝卜,炖煮20分钟;
7.加入青椒、芝麻油、适量盐调味即可出锅。