排球初学者的练习方法如下：
1.借助蹬地和抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出，练习排球的垫球动作。
2.跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区，练习排球的扣球动作。
3.在胸部及以上部位用双手借助蹬地，伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量，练球排球的传球动作。
4.自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区，练习排球的发球动作。
5.用单手将球从网上迅速抹带，使排球快速而出其不意的进入对方球场，练习排球的抹球动作。
指纹形状属于手相学中的皮纹学，其属于遗传学的一个分支。
最近的科学研究数据表明，有多少个斗以及斗的形状，确实与一个人的性格有关系。
箩标准的叫法是斗，下面是箕和斗的图形，上面的是箕形纹，下面的是斗形纹，如果没有斗，说明都是箕纹，这跟有没有财富无关，说明人的个性特点属于社会模仿型的特质。
这种人喜欢为别人着想，善于模仿他人，随和，是个老实人。
多看说明书，说明书是熟悉相机的好帮手，相机的每一个按钮，相机的特别的功能大家都可以在说明书里查到，且说的很清楚。
明白ISO、光圈、快门三个之间的关系：单反相机有3个很关键的因素，一个是ISO可以控制光圈，一个是光圈可以控制图片的背景的虚化，一个是快门，可以拍摄高速或者慢速的物体。
会控制相机的光线：相机的光线除了受外界的影响之外，通过调整相机的光圈、快门以及其他数据也可获得很多的光线，必要时候可以购买三脚架和闪光灯。
照片的构图需要多加练习：一张好的照片一定有一个好的构图，要一边拍摄一边学习，多看别人的作品，看别人是怎么构图，用了什么样的想法，这样才会飞速的进步。
尝试拍摄各种题材的作品：拍摄各种类型的图片，可以走到大街上拍陌生人，喜欢拍风景也可以购买一个微距镜头拍花和小虫子。
找一个良师益友一起进步：可以一起出去拍照，交换器材、镜头拍摄更多更好的照片，一起交流，一起进步。