抽烟影响锻炼。
抽烟会危害到运动能力。
原因在于吸烟者比非吸烟者更易感到疲劳。
运动中，肌肉需要的氧气比休息时更多。
吸烟使血管收缩并堵塞，导致血液输送到肌肉的氧气不足。
而且，香烟烟雾中的一氧化碳会消耗血液中的氧气。
医生会要求做一项运动耐量测试，以决定吸烟者是否患有冠状动脉疾病。
必要时，可以开展一项特珠的锻炼项目。
运动能帮助戒烟，而且吸烟者一旦戒烟，会发现运动能力提高。
影响；影响体力的因素有：肌肉发达程度、心脏供血能力、肺活量等有关；抽烟会危害喉部，增加癌症发生的几率，降低体力水平；吸烟会影响肺部功能的发挥，使得肺活量降低，降低体力水平；吸烟会危害心脏，降低心脏供血能力，降低体力水平；吸烟会产生大量的一氧化碳与血液中的红细胞结合导致人体供血不足，降低体力水平。
一、抽烟抽包口烟的含义：即人为将烟吸到口里再次吐出来时烟型成团状。
二、避免抽包口烟方法：抽入口中的时候，避免将吸入肺中在肺部长时间滞留，应该直接吐掉。
可以避免抽入包口烟，从而减小其带来的对身体的危害。