头皮补水是指为头皮提供充足的水分，以维持其正常的生理功能和健康状态。头皮补水的重要性在于，水分是头皮健康的基础，它有助于携带头皮所需的营养成分，如氧气、维生素和矿物质，到达毛囊和头皮细胞，促进头发的生长和健康。

同时，充足的水分也有助于排除代谢产物和毒素，保持头皮清爽和干净。因此，头皮补水是头皮护理的重要一环。