能吃，吃蒸蛋糕有补充营养、促进消化的好处，蒸蛋糕里面有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，能够补充身体营养提高免疫力，而且比较好消化，适合脾胃虚弱的人吃