1. 梨中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。
这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。
其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。
2. 梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感 都完全不同。
梨既可生食，也可蒸煮后食用。
在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。
梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，梨就是最佳的补水护肤品。
梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰，所补不小。
吃梨是有讲究的，不同吃法，将产生不同效果。
1.生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症；
2.将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效；
3.把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽；
4.梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者；
5.用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。
<1.吃梨的好处：梨具有排出致癌物质，抗细胞变异的功能。
吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。
梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。
对由于高血压和肺心病引起的头昏目眩，心悸，耳鸣等症状能有很好的缓解作用。
梨含有大量的水和有机酸等物质，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便畅通，可作为天热时补充水分和营养的佳品。
2.吃梨的坏处：梨虽然可口美味但有的时候也不能贪吃的，否则吃梨不仅带不来好处，而且坏处多多。
梨多吃了容易伤脾胃，助阴湿。
此外，风寒咳嗽，脘腹冷痛，脾虚便溏者应慎食梨。