养老保险金的发放，是社会保险部门的职责，在你退休的时候，社会保险部门会给你办理一个银行卡或者存折，你按照社会保险部门的事先预定好的时间按月去银行领取就可以了，也有的社会保险部门，是要求你自己到银行办存折或者银行卡。
复印件报给社会保险部门，社会保险部门会按照你提供的银行卡，按月发给你退休费，不管怎么样，你只要你有指定的银行卡，到银行按月领取就可以了。
养老保险的缴纳方法：上班族：在单位工作，可以享受单位缴纳养老保险的福利。
国家同时也有具体的五险一金的规定。
单位办理养老保险基本程序：
1.领取社会保险登记表，填写表内各栏加盖公章，一式两份。
2.提供本单位有效工商营业执照、地税登记证附本复印件，企业代码证、法人身份复印件。
3.将本单位参保人员按在职职工增减异动明细表各栏要求填写准确，一式二份。
失业人群或个体户：失业人群和个体户就只有自行缴纳养老保险。
个人办理养老保险基本程序：
1.申请人到户口所在区的社保局办理，因每个地区社会保险政策不同，缴费方式也有差异，具体详情可咨询社保局，电话12333。
2.办理所需资料：本人身份证、近期免冠一寸照片备两张、保费、申请书等即可。
3.办理流程：由参保人根据自己的劳动收入选择档次，养老保险经办机构将委托邮局按月征收，参保人持开户凭证和身份证到指定邮局开户，缴费存折并更换密码。
参保人应在每月25日前预存一定的养老保险费。
可以预存一个季度，一年或更长时间的养老保险费，但至少不得低于一个月的应缴养老保险费。
在每月5日前从参保人员缴费存折中直接收取上月养老保险费。