菠萝是一种营养比较丰富的水果，尤其对女人具有很好的滋补作用。

菠萝养生价值比较全面，它的铁元素含量非常高，所以具有补血的功效，另外维生素C也异常丰富，所以在清除自由基，补充气血方面也具有不错的表现。