相对较低。

因为无糖方糕不使用传统蛋糕中高热量的白砂糖，而是采用低热量的赤蔗糖或代糖来添加甜味。

此外，方糕的制作方法也是比较健康的，不需要加入大量油脂和奶油等高热量原料，这使得相对较低。

需要注意的是，如果无糖方糕中添加了高脂肪配料如巧克力、奶油等，热量会相应升高。

因此，在享受美味的同时，也要注意摄入适量的热量。