有以下几种好处：

1.两种食物中均富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性有一定功效；

2.能够解暑、清肠、补水，柠檬汁为酸性可以通肠胃，增加食欲；

3.柠檬汁为酸性，有助于洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、酒精等人体不需要的物质。