红豆和冰糖一起煮的做法介绍如下:材料:红小豆,冰糖,清水,油。
步骤如下:
1.准备红小豆;
2.清洗两遍后放入水盆中浸泡4小时;
3.红豆搭配冰糖,放入高压锅中;
4.加入清水和食用油;
5.开锅后加阀压制30分钟,烤干水分后出锅即可。
薏米和红豆一起煮的汤能够祛湿,操作方法如下:材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。
做法:把红豆和薏米提前四个小时浸泡,然后洗干净后放入锅中,加入适量的水,再把其他材料放进后用大火煮开。
之后关火盖上闷大概30分钟。
之后转小火煮约30分钟。
作用:薏米红豆粥是治湿邪最好的药。
薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
一,红豆和冰糖熬的粥可以天天喝。
二,喝冰糖红豆粥的好处:
1.红豆富含维他命B1、钙、铁,具有改善贫血、消炎、消肿的功效,故经常喝冰糖红豆粥有利尿的功效,亦可消除浮肿。
2.在生理期常食用冰糖红豆粥可以补血,达到气色盈润的功效。
除此之外,还可消除便秘、减轻体重、促进心脏与肾脏的功能,更可消除身体的寒冷,达到健身的目的。
3.喝冰糖红豆粥有养胃的功效,胃病患者可以经常喝些冰糖红豆粥来滋养脾胃。