1、购买适合自家使用的保温板，如泡沫玻璃、复合板；

2、将墙面基层的灰尘和杂质清理干净；

3、若是室内比较潮湿，需做防水处；

4、测量画线，计算保温板面积；

5、粘贴保温板，遵循从上往下，从左往右。