位于四川盆地北部，秦巴山脉南麓、嘉陵江中游，广元市南端。
古称“秦陇锁钥“，”蜀北屏藩”。
因地处苍溪谷而得名，自西晋太康年间置县，已历1700多年，素有“川北淳邑”之雅称。
苍溪县东邻巴中恩阳、西接剑阁、南抵阆中、北连昭化、旺苍。
县域面积2330平方千米，辖24个镇、15个乡，户籍人口7
9.06万人；居住着汉、羌、彝、藏、苗、回、侗等民族。
沧海桑田[cāng hǎi sāng tián]出处：晋・葛洪《神仙传・麻姑》：“麻姑自说云，接侍以来，已见东海三为桑田。
”释义：桑田：农田。
大海变成桑田，桑田变成大海。
比喻世事变化很大。
近义词：陵谷沧桑、东海扬尘、人世沧桑、翻天覆地、日新月异、白云苍狗反义词：一成不变例句：1、世事多变，沧海桑田，那堪回首？2、沧海桑田也不过一梦与一梦之间，大可寥寥几笔言简意赅。
推荐如下：
1.仙游皮蛋：质地透明有弹性，味道鲜美，食后甘味回旋，具有清凉、解毒、消化之功效，特别是可以减少胆固醇，全县已形成年产优质松花皮蛋和红心咸蛋的“两蛋”生产出口基地；
2.兴化米粉：是国家最早的快餐之一，它是莆田著名的土特产，始于宋代，相传为宋治平间，兴化军主簿黎畛受命协助钱四娘在莆田兴建木兰陂水利工程时所创，吃起来清沁爽口、香气浓郁；
3.莆田红团：是苍溪地区特色小吃，蒸食，由皮和馅两部分构成，是莆仙最有特色的传统喜庆节日食品，过年时家家必做，不但是可口的食品，也用于渲染节日气氛，还用于祭祀，而且是寓意深刻的馈赠礼品。