1.排除硬件损坏，是否进水，摔掉、挤压手机。
2.安装兼容性不好的软件导致系统异常。
3.系统本身问题，如ROOT之后导致系统不稳定。
4.是手机固件损坏，可通过给手机重做系统升级解决。
5.电池馈电导致，充电30分钟再长按电源键10秒尝试。
6.如果上述方法还是不行，可前往当地的客服中心处理。
Oppo a37设置流量不超标步骤：点击主菜单，找到安全服务；点击打开安全服务，在里面找到流量控制功能；点击流量控制，可以看到卡1默认的流量是10M；单击10M位置，然后重新输入卡1的流量额度，然后点击确定；可以看到卡1的流量限额更改为了需要限定的流量数额了。
手机使用过程中卡顿的原因：1、后台开启较多应用程序，导致手机运行卡顿，建议多“一键清理”程序。
2、使用第三方软件程序导致兼容性问题，或下载安装较多第三方软件，建议卸载软件或更换软件下载来源体验。
3、读取手机存储的文件过大导致手机卡顿，建议在文件管理清理文件，释放存储空间；定期的清理缓存，养成关闭后台程序的习惯等。
4、手机系统出现卡顿，建议重刷手机固件版本改善，或更新到最新版本。
若以上方法均未能解决你的问题，请携带购机发票、保修卡和手机前往就近的OPPO客户服务中心检测处理。