英语作文：My hero is my father.He likes helping others.One day, we went out for shopping.On the way home an old lady fell down on the street.But no body offered help.But my father quickly did first-aid to her without hesitation and called ambulance immediately.Afterwards,we told her that my father saved her life with the first-aid in time.翻译：我的英雄是我的父亲。
他喜欢帮助别人。
一天，我们外出购物，回家路上看到一位老太太倒在街上。
没人提供帮助，但我的父亲毫不犹豫给她做了急救，并且立刻打电话呼叫救护车。
事后，我们告诉她是我父亲的及时救助挽救了她的生命。
我欲成仙，快乐齐天，变幻出神话在风中流传，真心走过每个瞬间，再来对孩子款款笑谈，我欲成仙，快乐齐天，让自己对得起美丽寓言，天降我在天地之间，总有故事让后人看。
这首歌出自歌手刘欢《我欲成仙》，并且作为电视连续剧《西游记后传》的主题曲。
刘欢，生于1963年8月26日，是集作词作曲、编曲、制作、演唱和音乐教育于一身的音乐人，对外经济贸易大学音乐教授。
刘欢是中国内地头一批能用电脑作曲、编曲和制作的音乐人之一。
《西游记后传》是陕西省电视节目交流中心在2000年出品的一部古装历史神话剧，改编自吴承恩所著古典小说《西游记》，由李源执导，钱雁秋编剧，曹荣、黄海冰、吴健、黑子、马雅舒等主演。
该剧主要讲述了唐僧师徒西天取经之后，魔头无天在如来佛祖圆寂后大闹三界，孙悟空带领三界帮助如来转世灵童乔灵儿重返灵山的故事。
该剧已于2000年播出并获得第18届金鹰奖电视美术片类最佳奖。
由于每100克红薯所含热量约为102大卡，碳水化合物2
3.10克，脂肪0.20克，蛋白质
1.10克，所以身处减肥状态下的人士食用红薯不影响减肥进度。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、膳食纤维。
所含的膳食纤维是米面的10倍，能加快消化道蠕动，有助于排便。