电脑登陆苹果官网下载itunes软件，安装完毕后打开。

查询是否已有备份:依次点击菜单栏上的编辑、偏好设置、设备，在此会有设备备份的各个时间点。

从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据，这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据。

恢复操作:按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。

然后先选中设备，再点击恢复备份按钮，接着在弹出的弹窗中，选择恢复数据的时间点，然后点击恢复按钮，iTunes会自动完成恢复操作。

在自动恢复过程中，为避免出错，请勿对iOS设备进行任何操作。