一个人一天不吃东西也不困，可能是因为他们身体里有足够的能量储备，或者他们正在经历某种心理或生理压力，导致身体没有产生饥饿感或疲劳感。不过，即使不感到饿或困，身体还是需要食物和休息来保持健康。建议这样的人尽快摄入适量的食物并休息，以保持身体的平衡和健康。