常见的调理内火的方法如下：
1.服用降内火的药物，常见的有牛黄相关的清热降火药，详情建议到药店咨询药师或咨询医生；
2.服用茶水降火，建议服用苦丁茶、菊花茶或者是胖大海水；
3.食用苦味食物，例如苦瓜、蒲公英、甘蓝等；
4.多吃果蔬，建议食用草莓、山楂、西瓜、西红柿等水果。
内生火热名曰内火，为内生五邪之一。
内火的产生，主要是由脏腑阴阳气血失调所致。
内火旺即上火，是中医术语。
症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。
应对宝宝内火旺的方法：母乳喂养；选择专用的宝宝去火辅食；注意日常饮食。
应对成人内火旺的方法：使用一些具有清凉感的镇定产品；注意干燥和过敏；保持心情舒畅；注意饮食；自我调理。
内火旺的饮食注意事项：服用降内火的药物；服用茶水降火；多吃苦味食物。
对消除内火旺有益的食物：草莓；西瓜；西红柿；大豆。
内火旺长痘的护理：喝一些去火的茶；多吃新鲜果蔬；注意肠胃道的排毒；通过中药调理身体；保持个人卫生；给皮肤做面膜。
内照射防护的一般方法是“包容、隔离”和“净化、稀释”，以及“遵守规章制度、做好个人防护”。
在开放型放射操作中，“包容、隔离”和“净化、稀释”往往是联合使用。
如：在高毒性放射操作中，要在密闭手套箱中进行，把放射性物质包容在一定范围内，以限制可能被污染的体积和表面。
同时要在操作的场所进行通风，把工作场所中可能被污染的空气通过过滤净化经烟囱排放到大气中得到稀释，从而使工作场所空气中放射性浓度控制在一定水平以下。