可能的原因有：
1.学习注意力不集中，看电视、做游戏等喜欢做的事情时注意力非常集中，而听课、做作业等“乏味”；
2.经常性走神，表现为上课分心走神，小动作多，写作业拖拉，总是边玩边写；
总想玩手机的解决方法如下：
1.集中注意力。
当在学习和工作时，使用者需要保持高度的注意力和集中精神，专心的学习和工作。
不可以分心，分心将会导致自己想使用手机。
2.下载防沉迷软件。
当手机下载防沉迷软件时，可以设置相应的使用手机的时间。
即使用者需要在特定的时间才可以使用手机。
3.发展兴趣爱好。
当自己喜欢了其它的兴趣爱好时，使用者将不会总想玩手机。
此时使用者将会使用时间去发展自己的兴趣爱好，即可远离手机。
总是会羡慕别人解决办法就是变得自信，方法如下：
1.坦然。
在别人指出自己的不足和弱点保持一种豁达的胸怀，听从内心勇敢的拒绝别人的观点。
2.无畏。
勇敢地迈出自己的安逸区，勇敢的和别人交流。
3.成熟。
不断的使自己变得更好，尽最大努力得到想要的。
4.主见。
多读书，借鉴古人的智慧，从容果断的面对问题。