黑巧克力中含有咖啡因，会让人的神经系统处于活跃状态，让人的思维更敏捷，缓解压力。
巧克力在制造过程中所加进的成分不同，也造就了它多变的面貌。
市面上的黑巧克力，乳质含量少于百分之12。
食用黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病, 糖尿病的发生。
庄子的"无用之用"是说无用才真正有用。
从反面来理解会更好，譬如说,一棵大树被砍伐了，于是它的生命就结束了。
但它为什么会被砍伐呢？正是因为它对人来说有用。
如果不是它粗壮的树干对人们有用，它就不会被砍伐，这就是"无用之用"。
肠胃不好不可以吃生大蒜。
大蒜有较强的刺激性，胃肠道疾病特别是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者忌食，如吃得过多，会使肠胃受刺激而受损，从而引起肠胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病起副作用。
肠胃不好，要少食多餐。
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
不要吃太硬、冷和辣的食品，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担。