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蒸排骨吃了有什么好处
时间:2025-06-21 00:40:54
答案

排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素,尤其是丰富的钙质,可以维护骨骼健康,具有益精补血之功效,特有的骨胶原可以增强皮肤弹性,具有延缓衰老之功效,特别是用温火炖制的骨头及汤,营养不易流失,易吸收,经常使用必有强生健体,养颜美容的保健作用

蒸挂面的做法,蒸挂面怎么做好吃,蒸挂面的家常做法
答案

1.准备猪肉,配菜,油适量,盐适量,鸡精适量,老抽适量,孜然粉适量;

2.把五花肉上的肥肉煸炒出油,放肉炒至发白放进配菜翻炒;

3.放入豆角,黄豆芽,香菇,芹菜,放盐,鸡精,老抽,孜然粉调味水超出配菜半指为宜,大火烧开;

4.把菜汤倒出备用把挂面一层层排好,中小火蒸10分钟;

5.开锅把面用筷子播散,盖起锅盖,继续蒸10分钟,用筷子再次播散,中途水少适量加水,千万不要干锅,继续蒸10分钟,面条已经熟了,汤汁也已经完全收干;

6.把面条和菜拌均匀出锅,即可食用。

蒸排骨多少时间
答案

蒸排骨通常要先进行腌制,腌制时间约30分钟,普通蒸排骨时间约40分钟,针对不同情况蒸排骨时间不同:粉蒸排骨,高压锅20分钟,普通锅至少四十分钟,筷子戳透即可。

粤式豆豉蒸排骨,小块排骨,水开后,蒸30分钟即可。

大块排骨通常蒸40分钟以上。

蒸排骨的做法材料:排骨半斤。

调味料:糖半茶匙、盐半茶匙、生粉一茶匙、鸡精半茶匙、生油两茶匙、腐乳一块、炸香蒜末一茶匙、麻油一茶匙、红椒丝少许。

制作步骤:选用肥瘦相间排骨,剁大小均匀块。

洗净排骨沥干水分,把糖、盐、生粉、鸡精、生油腌匀排骨放入冰箱冷藏三个小时。

把腐乳、炸香蒜末、麻油、红椒丝加入排骨搅拌均匀。

视排骨分量大小而定,用旺火蒸30至40分钟即可。

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