调味材料比较简单,只用了姜、蒜、辣椒;剥好生板栗待用;土豆削好皮切成比板栗略大些的块待用,土豆比较容易熟,所以要切大点块;新鲜鸡块,洗净沥水待用;油热后先把姜蒜辣椒放进去爆一下;然后加入鸡块翻炒至金黄色;加入盐、糖、鲜抽、老抽上色翻炒;等鸡块着色后倒料酒去腥味;料酒倒好后翻炒几分钟,然后倒入备用的土豆与板栗翻炒,再加入开水大火烧开;倒入砂锅水开后中小火慢炖20-30分钟即可出锅。
肠胃不好的人,同时吃这两种食物会导致腹泻。
栗子不宜与这三种食物搭配食用:
1.羊肉。
栗子与羊肉同属于大热性事物,会引发上火,且二者不易消化,容易引起呕吐;
2.豆腐。
栗子所含的草酸与豆腐所含的氯化镁、硫酸钙反应,生产白色沉淀物草酸镁和草酸钙,会导致结石症;
3.杏仁。
杏仁油脂高,属于热性食物,会引发腹泻,与栗子同吃会导致胃痛。
栗子不能在东北种植的原因:生长习性:
1.喜温和温润气候,耐寒,能耐零下3摄氏度低温,抗旱、耐涝、喜光。
2.对土壤要求不严,喜肥沃温润、排水良好的砂质或优质壤土,对有害气体抗性强,深根性,根系发达,萌芽力强,耐修剪,虫害较多。
主要分布:
1.锥栗:主要生产在福建以北山区。
2.板栗:扁平个大,主要在中国北部省市。