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牛油果香蕉奶昔热量高吗
时间:2025-05-01 22:03:48
答案
不高。
牛油果用勺子把果肉直接挖到破壁机的冷打杯里,香蕉切成一段段放冷打杯里,加入牛奶,开始打就可以了,口感超好。但热量不高,每100克含热量109大卡。可以适当食用。
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