1.尽量将食物切小。
孩子的年龄小,身体各相发育还不健全,并不能吞咽掉过大的食物,容易使孩子产生抗拒心理;
孩子对颜色的敏感度是很强的,看到颜色丰富的东西会很好奇,很愿意去尝试这些漂亮又新奇的食物;
3.将孩子不爱吃的食物和爱吃的食物混在一起。
比如孩子不爱吃蔬菜,可以将蔬菜裹在鸡蛋里,做成鸡蛋卷等;
4.经常反复提醒孩子不要挑食,告诉他每种食物都有不同的营养。
一开始孩子可能不接受或不愿意听,但时间长后孩子就会慢慢接受;
5.吃饭时不要让孩子看电视、玩耍。
这样会转移孩子的注意力,影响吃饭,还会导致消化不良,对身体不好;
6.严格控制孩子的零食量。
吃太多零食不仅没营养,还会导致孩子不想吃正餐,长期下去,影响孩子的生长发育。
宝宝胃口不好有以下原因:
1.疾病或者微量元素的缺乏。
宝宝可能是因为身体有些不适,口腔的疾病或者身体缺锌导致出现食欲不振的情况。
2.不良习惯和饮食安排。
平时养成吃零食的习惯,到了吃饭时间没有胃口或者食欲导致的食欲不振的情况。
用餐时间的不规律,在吃饭以前饮用太多的饮料、牛奶,也会导致出现食欲不振的情况。
3.咀嚼能力不足。
辅助食品的不合理,有的宝宝没有锻炼咀嚼能力,碰到稍微有硬感的食物就含在嘴里,有些父母为了让孩子把食物吞下,就大口的喂汤或者喂水,冲淡宝宝的胃酸,减退宝宝的食欲,长期下来就会导致食欲不振的情况。
4.身体、情绪不佳。
当宝宝的活力不够,食物还没有完全消化,没有出现饥饿的感觉。
5.不当的养育方法。
<餐桌1.给孩子创造一个和谐、轻松的环境。
孩子在一种和谐轻松的环境中,容易形成自信、平稳的性格。
家长之间有事多商量,不要在孩子面前大吵大闹。
2.不用过于生硬、恐吓的手段教育孩子。
家长如果恐吓孩子,用一种极端的方法,如有的家长在孩子不听话时,就罚孩子蹲黑屋子,这样的方法就容易造成孩子胆小、怯弱的习性。
因此家长在教育孩子时,要心平气和,循循善诱。
3.在家长的帮助下,鼓励孩子做一些挑战极限的事情或参与挑战的刺激性活动。
4.培养孩子自尊心和自信心,充分放权,鼓励孩子独立。
平常应该让孩子自己做一些事情。
5.让父亲影响孩子。
在中国的传统观念中,男性是一种阳刚、勇敢、自信的代表,多让父亲带孩子玩耍,做游戏,有利于培养宝宝的良好的品行。
总之,随着宝宝的增长,要让孩子多接触外界事物,多认识世界,多于小朋友交往,鼓励孩子去探索与尝试,从实践中培养孩子的勇敢精神。