篮球篮下不可以推人。
在篮球运动中，犯规规则有很多，打手就是是侵人犯规里的一例。
不过，在篮球规则中，并没有存在打手犯规的说法。
根据篮球规则，一般我们叫做“打手”犯规的动作，规则里正式的名称是“非法用手”。
无论是进攻方队员，还是防守方队员，均可能违犯“非法用手”类型的犯规，在篮球竞赛规则里的侵人犯规。
1.摆正防守姿势。
防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。
胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
2.抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。
如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
3.提前卡住防守有利位置。
当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。
不能让他迈出第一步。
4.集中注意力，提高反应速度。
防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。
5.内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。
当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。
篮板下沿距地面
2.90米或
2.75米。
篮板的尺寸有两种：
1.篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米厚的硬木篮板相同的坚硬度。
它们也可用0.03米，厚、漆成白色的硬木板制成。
2.篮板的尺寸是：横宽
1.80米，竖高
1.05米，下沿距地面
2.90米。
3.国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽
1.80米，竖高
1.20米，下沿距地面
2.75米的篮板尺寸。