正确评价和认识自己和他人。

一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕，另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。

孤僻者一般都没能正确地认识自己。

有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心，这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。

;学习交往技巧，优化性格。

可看一些有关交往的书，学习交往技巧。

同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。

要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。

这样，在每一次交往中都会有所收获。