第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。
不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。
远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手。
淫发生概率。
第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。
加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能。
让自己进入兴奋状态。
由此即便不手。
淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。
高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。
对此长期手。
14岁的肌肤还很细嫩，使用成人的护肤品会带来负担，可以选用儿童的润肤露。
使用方法：1、涂抹的顺序要有先后在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。
如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。
2、涂抹时要用指腹的力量涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。
因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。
3、涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。
按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。
4、不同肤质选择不同乳液乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
1.要保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导。
2.要理解、接纳孩子，孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。
3.要做孩子的朋友，青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。
4.要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育，努力成为孩子的良师益友。