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短跑比赛前一天做什么
时间:2025-05-02 06:44:41
答案

100米短跑前一天要注意不要过度运动 ,最好吃些补充身体维生素以及能量的食物,跑步之前做好热身,多给腿部放松放松,调整好心态

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