苹果醋拌蔬菜材料：奶油生菜，苦菊，樱桃小萝卜5个，黄瓜半根，油桃2个，绿宝石小甜瓜，葡萄干，蔓越莓干，干酪一小块，苹果醋1汤匙，蜂蜜两汤匙，凉白开适量，柠檬汁2滴，香草精2滴。
;做法如下：;
1.洗净所有蔬果，洗净后生菜、苦菊晾干水分。
2.生菜、苦菊用手撕成小块;黄瓜和樱桃小萝卜切薄片，小萝卜要用一点盐杀一下水分和那股萝卜味，水果类切成小丁。
3.做苹果醋沙拉汁，杯中倒入1汤匙苹果醋，两汤匙蜂蜜，适当加凉白开调匀，然后再加2滴柠檬汁，加2滴香草精提香。
4.把切配好的蔬菜水果放在沙拉碗里，撒上葡萄干、蔓越莓干、烤核桃，浇上苹果醋沙拉汁即可。
1.电脑下载安装itunes；
3.打开电脑iTunes软件。
等待iTunes检测与识别手机；
4.等待iPhone摘要信息；
6.看iTuens顶部状态栏显示备份前资料。
检查软件更新、iPhone摘要界面点击更新按钮检测前否适合手机系统更新；
7.等待iTunes软件连网检测更新固件；
8.根据软件提示更新手机。
原料：鸡脚0.5公斤 八角1粒 苹果醋 蒜米 冰糖 辣椒 生抽 姜做法：
1.将鸡脚洗净去脚趾，再将每个鸡脚切成三份备用；
2.在锅里放水加入姜，酒，八角后烧开，放入鸡脚煮到软以后捞出，立即将其放到冷水下淋，淋四五分钟后放盘里，再用冰块加凉开水泡着；
3.鸡脚泡10多分钟后，将水倒掉，加入苹果醋，蒜米，辣椒，生抽，冰糖拌匀，然后放入冰箱的冷藏柜静置五六个小时，不时翻动下便可以吃了。