算熬夜。因为我们只要在晚上11点之前没有休息，这都算是一种熬夜的状态，即使我们白天不叫也没有办法补充充足的睡眠美颜，也没有办法让身体恢复到原态，这样对于身体的伤害是非常大的，长期以往可能身体会越来越受众。