全程马拉松是跑4
2.195公里。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为4
2.195公里。
分全程马拉松,半程马拉松和四分马拉松三种。
以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
马拉松在公路上举行,可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。
比赛时,沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌,并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料,两个饮料站之间设一个用水站,提供饮水或用水。
赛前需经身体健康检查,合格者方可报名参加比赛。
路程长度:全程马拉松为4
2.195公里或26英里385码 ,半程马拉松为2
1.0975公里,或
1
3.1英里;完成时间:全程一般要求6小时内完成 ,半程一般为3小时;起点:在同一地点起跑,但全程选手排在前面,半程选手在后面;终点:21公里左右处有半程的终点,全程则在42公里处。
全程约89
4.0公里,路线如下:
2.沿G220行驶300米,朝经十西路二环南路方向,稍向右转进入G220;
3.沿G220行驶430米,过段店立交桥,朝经十西路京福高速方向,稍向右转进入G220;
4.沿G220行驶
3.6公里,稍向右转进入济南西立交桥;
5.沿济南西立交桥行驶600米,朝泰安方向,稍向左转进入济南西立交桥;
6.沿济南西立交桥行驶950米,过济南西立交,在入口,进入G35;
7.沿G35行驶16
3.5公里,直行进入G1511;
8.沿G1511行驶15
1.2公里,直行进入S83;
10.行驶890米,在入口,进入G30;
1
1.沿G30行驶55
8.3公里,过东元桥,右前方转弯进入含元路环岛;
1
2.沿含元路环岛行驶340米,在第3个出口,右转上匝道,进入西安。